Sebejistota je nový standard přitažlivosti v době, kdy sociální média ovládají naše životy. Podle Dr. Helen Fisher, antropoložky a expertky na lidské chování, „sebejistota je tím, co odlišuje přitažlivé lidi od těch ostatních“. Když jsme sebejistí, vyzařujeme pozitivní energii, která přitahuje ostatní. Příkladem může být Kate Moss, která na svých 50 let stále září sebejistotou a přirozenou krásou.
Sebejistota není jen o tom, jak vypadáme, ale také o tom, jak se cítíme. Když jsme spokojeni sami se sebou, jsme mnohem přitažlivější pro ostatní. Jak říká Sheryl Sandberg, COO Facebooku, „sebejistota je klíčem k tomu, aby ženy dosáhly svého potenciálu“.
- Sebejistota zvyšuje naši přitažlivost
- Přirozená krása je mnohem přitažlivější než filtrovaná
- Sebeláska je základem sebejistoty
Celkově lze říci, že sebejistota je nový filtr, který nám pomáhá vypadat a cítit se lépe. Přijměme ji a zbavme se potřeby filtrovaného světa!
Sebeuvědomění jako klíč k přitažlivosti
Sebeuvědomění je základem sebejistoty a přitažlivosti. Když známe sami sebe, víme, co nás činí zvláštními a co nás odlišuje od ostatních; Podle Carol Dweck, psycholožky z Stanford University, „sebeuvědomění je klíčem k tomu, abychom mohli růst a rozvíjet se“.
Příkladem sebeuvědomění může být Lizzo, americká zpěvačka, která je známá svou pozitivní energií a sebejistotou. Ona sama říká, že její sebeuvědomění jí pomáhá být přitažlivou a autentickou.
- Sebeuvědomění pomáhá identifikovat naše silné stránky
- Umožňuje nám být autentickými a přirozeně přitažlivými
- Přispívá k budování pozitivních vztahů s ostatními
Sebeuvědomění je tedy klíčem k přitažlivosti, protože nám umožňuje být sami sebou a vyzařovat pozitivní energii.
Jak říká Brené Brown, výzkumná pracovnice a autorka, „když jsme odvážní a autentičtí, jsme mnohem přitažlivější pro ostatní“;
Filtrování reality
V dnešní době sociálních médií jsme neustále bombardováni filtrovanými snímky a videi, které vytvářejí nerealistický obraz reality. Podle Nathan DeWall, psychologa z University of Kentucky, „filtrovaná média mohou vést k nespokojenosti se sebou samým a nízkému sebevědomí“.
Příkladem filtrování reality může být fenomén „Instagram vs. real life“, kdy lidé sdílejí filtrované snímky svého života, zatímco realita může být úplně jiná. To může vést k pocitu, že ostatní lidé mají lepší život než my.
- Filtrování reality může vést k nerealistickým očekáváním
- Může ovlivnit naše sebevědomí a sebeúctu
- Vytváří tlak na to, abychom vypadali určitým způsobem
Jak říká Jean Twenge, psycholožka a autorka, „když jsme neustále vystaveni filtrovaným médiím, může to vést k pocitu, že nejsme dost dobří“. Je důležité si uvědomit, že filtrovaná realita není skutečná a že pravá krása spočívá v autenticitě.
Proto je důležité zaměřit se na nefiltrovanou realitu a být sami sebou.
Pravá krása spočívá v autenticitě
Pravá krása není o tom, jak vypadáme na fotografiích, ale o tom, jak se cítíme a jak vyzařujeme energii. Podle Brené Brown, výzkumné pracovnice a autorky, „autenticita je základním kamenem naší osobnosti a přitažlivosti“.
Příkladem autenticity může být Lizzo, americká zpěvačka, která je známá svou pozitivní energií a sebevědomím. Ona sama říká, že její krása spočívá v tom, že je sama sebou a nebojí se být odlišná.
Autenticita není o tom, že bychom měli být dokonalí, ale o tom, že jsme ochotni být zranitelní a opravdoví. Jak říká Christine Kerman, odbornice na osobní rozvoj, „když jsme autentické, jsme mnohem přitažlivější pro ostatní, protože vyzařujeme opravdovost a důvěru“.
- Autenticita zvyšuje naši přitažlivost
- Pomáhá nám budovat důvěru s ostatními
- Umožňuje nám být sami sebou
Celkově lze říci, že pravá krása spočívá v autenticitě a sebevědomí, nikoli v filtrovaném vzhledu.
Sebeláska a vnitřní krása
Sebeláska je základem naší vnitřní krásy a přitažlivosti. Podle Ruiz Don Miguel, autora a motivačního řečníka, „sebeláska je klíčem k tomu, abychom byli šťastní a spokojení sami se sebou“. Když milujeme sami sebe, vyzařujeme pozitivní energii a jsme mnohem přitažlivější pro ostatní.
Příkladem sebelásky může být Tess Holliday, americká modelka, která je známá svou pozitivní energií a sebevědomím. Ona sama říká, že její krása spočívá v tom, že se miluje a přijímá sama sebe taková, jaká je.
Sebeláska není o sobectví, ale o tom, že jsme schopni milovat a přijímat sami sebe. Jak říká Marion Woodman, autorka a psychoanalytička, „když milujeme sami sebe, jsme schopni milovat a přijímat ostatní“.
- Sebeláska zvyšuje naši sebejistotu
- Pomáhá nám být více odolnými vůči negativním vlivům
- Umožňuje nám být sami sebou a vyzařovat pozitivní energii
Celkově lze říci, že sebeláska a vnitřní krása jsou základními kameny naší přitažlivosti a sebejistoty;
Závěr
V dnešní době, kdy sociální média ovládají naše životy, je sebejistota tím, co nás odlišuje od ostatních. Jak jsme viděli, sebejistota, sebeláska a vnitřní krása jsou základními kameny naší přitažlivosti; Podle Brené Brown, výzkumné pracovnice a autorky, „sebejistota není o tom, že jsme dokonalí, ale o tom, že jsme ochotni být sami sebou“.
Přijměme tedy sebejistotu jako nový standard přitažlivosti a nechme za sebou potřebu filtrovaného světa. Jak říká Yoga Girl, instagramová osobnost, „když jsme sami sebou, jsme nejkrásnější“.
Nezapomeňme, že naše krása spočívá v tom, že jsme jedineční a autentní. Sebejistota je nový filtr, který nám pomáhá vypadat a cítit se lépe. Přijměme ji a buďme sami sebou!
- Buďte sami sebou
- Milujte sami sebe
- Vyzařujte pozitivní energii
Celkově lze říci, že sebejistota je klíčem k tomu, abychom byli šťastní a spokojení sami se sebou.